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2019年12月11日 22:41:24 来源:菲律宾推彩票 编辑:安徽快3注册邀请码

文/车库娱乐以为是白马王子?「金先生」又骑白马上白头山!这是继10月16日后,金正恩时隔近50天,再度骑白马登上白头山。北韩领导人金正恩,在夫人李雪主与多名党政军干部的陪同下,骑着白马前往被称为「神山」的白头山,也就是华人俗称的「长白山」。根据北韩媒体报导:「金正恩同志参观白头山地区多处革命地点。他与同行成员们一同骑马,强而有力地横越白头山大地,奔驰过洒满革命热血的荒野,见证这段辉煌的朝鲜革命史。」从新闻照中可见,金正恩骑着白马巡视白头山一带的模样,而他的夫人李雪主也骑马紧跟在后,留下一同欣赏白头山天池的影像,而李雪主要渡过小溪时,还抓着金正恩的背小心翼翼地往前,留下难得一见的画面。在北韩官方所释出的照片中,还可见金正恩夫妇与众人围着篝火取暖的照片,据北韩官方媒体报导,已故领袖金日成在抗日时期,也曾与夫人金正淑等游击队队员围着篝火取暖,内心燃起抗日复国的熊熊烈火。因此根据分析,这次金正恩夫妇模仿祖父母取暖的画面,可能代表他在新的一年,想以强硬的姿态抵抗其他强国的决心。▲ 身骑白马至白头山~北韩「金先生」意外惹火山蠢蠢欲动?!(图/翻摄自车库娱乐)虽然金正恩所踏过的白头山看似平静无害,是一座休眠的活火山,但其实它是历史上火山活动较为激烈的区域,在西元1199年至1200年的大喷发,被认为是全世界近2000年以来,最大的火山喷发事件之一,当时喷出的火山灰甚至降落至日本海与日本北部,十分惊人!后来近期则曾在1597年、1668年及1702年发生了3次喷发,而科学家们在观测后发现,自2002年后,白头山目前处于活跃时期,曾在一天内发生160多次的微震,2010年时甚至有媒体报导,白头山在近年有喷发的危险性,而这或许也成为近期某部韩国电影的灵感来源…… 即将于12月24日圣诞夜上映的《白头山:半岛浩劫》,故事就叙述了白头山无预警火山爆发,导致南北韩各处建筑物坍塌、海啸来袭、地层严重破坏,朝鲜半岛在短时间内就变成人间炼狱,为了阻止白头山最后一次的火山爆发彻底吞噬韩半岛,南北韩高层决定同心协力,一同面对这场前所未有的灾难,展开最危险的祕密计画。由《与神同行》团队斥资260亿打造的最新灾难动作片《白头山:半岛浩劫》,将以逼真细腻的特效,让观众彷彿身历其境,一同感受未来可能真的会面临的可怕天灾,体验在逆境中求生的惊心动魄!▲ 即将于12月24日圣诞夜上映的《白头山:半岛浩劫》,故事就叙述了白头山无预警火山爆发,导致朝鲜半岛在短时间内就变成人间炼狱(图/翻摄自车库娱乐)《白头山:半岛浩劫》电影预告:https://youtu.be/WDDtfDnozsE《白头山:半岛浩劫》电影介绍:https://garageplay.tw/2004更多资讯请见:GaragePlay官方网站:http://garageplay.twGaragePlay Facebook粉丝页:https://www.facebook.com/garageplay.tw 

林口长庚「社区健康促进成果发表会~闪亮全龟山、健康作伙来」成果发表,邀请龟山区32里参加共同展现年度推动健康促进的成果。图/林口长庚纪念医院提供 分享 facebook 桃园市龟山区长庚里里长林俊源过去体重最高曾到131公斤,健康检查全部都是红字,后来加入林口长庚医院的「社区健康促进计画」,一路减重到79公斤,足足减掉52公斤、几近一个人的体重,体脂肪从39%下降至19%,血压也改善。今天院方举办成果发表会,林俊源现身说法,他开心的表示,透过减重,除了让精神、身材变好,更获得宝贵的健康,他号召里民大家一起来。林口长庚为林俊源制作减重心路历程影片,他分享3年减重过程用「很奇妙」形容,因为每一年都有变化,也是想减重的人会经历的三阶段变化。林俊源说,经过长庚团队协助,他第一年先养成健康的概念,就是拥有营养、有运动和相关中西医学知识,而且学会很多观念。 虽然有了观念和知识,但是一开始他发见他减重不成,怎么办?于是要求自己要有个目标,而且订出计画,让自己养成「习惯」,他强调这很重要,因为养成如何让自己减重的观念和习惯以后,第2年他减重48公斤。林俊源把减重48公斤的过程放在他的粉丝专页,大家可以搜寻他的名字点专页查阅,了解如何从131公斤变成81公斤。接着第3年,他不是减肥而是增肌,就是慢慢降低体脂肪,能越来越健康,到现在体重再降到79公斤,体脂肪为19趴,现在整个体态都变好看了。林俊源再三强调健康真的很重要,所以这3个过程都很重要,他以前不敢健康检查,因为除了血糖,肝指数、血脂、血压都是红字,很惨,经过这3年的努力,尤其第2年瘦下来的时候几乎所有数字都正常,也因此第3年才会再接再厉接受增肌训练,就这样变得更好,精神状况、体力和工作效率都变好,「以前胖的时候就是累啊」,他不讳言人胖工作一下,跑行程就好累,整张脸看起来都是疲累没精神,现在不一样了一切都变好。长庚科技大学高龄暨健康照护管理系(所)张淑红所长曾研究发现,体重过重或肥胖者容易罹患代谢症候群,只要经由饮食及运动介入,代谢症候群高危险群会有明显改变,同时在生化指数包括体重、腰围、收缩压、舒张压、饭前血糖、BMI等都明显进步。林口长庚与张淑红所长长期产学合作,透过辅导龟山区里长及培养社区在地种子志工,具备发展社区健康促进的能力,并于各里设立「社区健康守护站」,由医疗团队每月定期至各里提供社区预防保健筛检服务,例如血压、血糖、腰围、体重体脂监测及医疗谘询等,规画办理健康饮食、规律运动及各式医学讲座,同时结合政府单位资源共同营造高龄友善社区环境,将社区健康促进的理念与行动推展至龟山全区。张淑红有多年主持社区进行代谢症候群个案健康促进介入计画经验,发现生活型态的改变,可以明显降低代谢症候群的盛行率,其中肥胖合并代谢症候群个案,经由改变环境、提升个人运动技巧、志工定时提醒等策略,6个月能有效地降低肥胖者代谢症候群比率至49.2%。张淑红也针对65岁以上合并代谢症候群长者,同样透过环境改变,个人运动技巧的提升,饮食介入,志工定时提醒等策略,18个月能有效地降低实验组代谢症候群比率至58.3%。林俊源里长减重前131公斤。图/林口长庚纪念医院提供 分享 facebook 减重后林俊源重现原本的英俊潇洒,体力精神和工作效率都提升。图/林口长庚纪念医院提供 分享 facebook

131公斤里长3年减掉52公斤 他现身林口长庚分享心得

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